当人进入青春发育期，也就是十三、四岁时，其血压已开始接近成年人，如处于安静状态时，血压高于140/90毫米汞柱，就可(kě)以认為(wèi)是血压偏高，被认為(wèi)青春期高血压。
 
　　青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象。据医學(xué)家观察，大多(duō)数患青春期高血压的青少年體(tǐ)格发育都较好，各器官功能(néng)也大多(duō)正常。平对无明显的症状表现，只有(yǒu)在运动量过大或过度疲劳时才表现有(yǒu)轻微的头晕乏力等症状。血压主要以收缩压明显增高，可(kě)达l40-150毫米汞柱，而舒张压多(duō)在正常范围内。
 
　　引起青春期高血压的主要原因是由于青春发育期对，身體(tǐ)各器官系统迅速发育，心脏也随着发育，心收缩力大大提高，但此时血管发育却往往落后于心脏，导致血压增高。另外，青春发育时期内分(fēn)泌腺发育增强，激素分(fēn)泌增多(duō)，神经系统兴奋性提高，植物(wù)神经调节功能(néng)不平衡，也会产生血压增高现象。同时，青少年在迎考复习等特定环境下，由于精神高度紧张，大脑皮层功能(néng)紊乱，皮层下血管舒缩**失去正常调节，引起小(xiǎo)动脉紧张性增强，外周循环阻力增加亦使血压增高。
 
　　青春期轻度高血压虽然在相当長(cháng)对间内无任何自觉症状，但它能(néng)在机體(tǐ)内慢慢地破坏血管、心脏、肾脏和大脑，不少人因此会在没有(yǒu)任何不适的情况下出现血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。研究表明，人到三四十岁时，在高度紧张的情况下，患有(yǒu)青春期高血压病人的致命性心脏病突发率，要比正常人高两倍以上，因此，对青春期高血压**不能(néng)掉以轻心。
 
　　由于青春期高血压的发生是暂时性的，过了青春期，心血管系统发育迅速趋于平衡，血压就会恢复正常。因此一般不主张过早应用(yòng)降压药物(wù)，但必须通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的。
 
　　**先是要保护情绪稳定，乐观、向上，盛怒、忧伤、恐惧、狂笑、争吵等不良情绪均会导致血压升高；其次是生活要有(yǒu)规律，要保证有(yǒu)足够的睡眠时间，不能(néng)过多(duō)熬夜；第三是饮食要合理(lǐ)科(kē)學(xué)，少吃肥肉及含胆固醇高的食物(wù)如动物(wù)油、鱼子等，可(kě)多(duō)吃新(xīn)鲜蔬菜和水果以及牛奶、黑五类、蘑菇等食品，要限制钠盐摄入量，每日用(yòng)盐应**在s克以内;第四是要戒烟、不酗酒，因為(wèi)吸烟能(néng)引起血管收缩，增加外周血管阻力;第五是要坚持體(tǐ)育锻 炼。每天**少参加體(tǐ)育锻炼半小(xiǎo)时，但运动量不宜过于激烈。如采取上述措施三个月后，仍不见好转或血压继续上升，就需作进一步检查，并在医生指导下服用(yòng)降压药降压。